как установить виртуальную машину

[Горыныч]

програмы которые у меня на компе будут на виртуалке работать или на нем нужно установить ?

Гостевая (виртуальная) ОС - это другая ОС, и соответственно, программы, установленные в основной ОС она просто не увидит. Для этого и ставятся виртуальные машины, что бы изолировать программы ОС-гостя и ОС-хоста.