Разгон процессора Intel Core 2 quad q6600

[DemKo]

Хотелось бы разогнать процессор,до какой частоты его гнать? И как это делать? Я раньше этим не занимался поэтому в этом не чего не понимаю
Материнская плата5B plus series
БП:400ватт
Кулерeepcool GAMMAXX S40
Тестировал процессор под нагрузкой,в программе AIDA64,температура не поднималась даже до 50 градусов.
Объясните что да как и можно ли его гнать на моем железе.

 

[Junior]

DemKo,Изучайте - Разгон процессора Intel Core 2 quad q6600
На двух пальцах это не объяснить.
Тем более, что:

Я раньше этим не занимался поэтому в этом не чего не понимаю