Что вижу по картинкам:
- i5-14600KF
- OCCT: пакет проца ~66–75 °C при ~160 W нагрузки - это очень хороший результат для 14-го поколения.
- В простое по AIDA/HWInfo ядра 27–33 °C - вообще красота.
- В биосе частоты и напряжения в авто, разгона по множителю и BCLK нет.
- Корпус хорошо продувается: сверху радиатор СЖО, снизу и справа куча вентиляторов.
То есть "перегрева" как такового нет - есть только резкие скачки температуры.
Почему вообще бывают резкие перепады
У современных Intel это нормальное поведение:
- Turbo Boost: при любом коротком таске (открыл браузер, игра подгрузила что-то) процессор на доли секунды прыгает на 5+ ГГц и поднимает напряжение.
- Мгновенно растёт потребление (до 100+ W), и маленький кристалл очень быстро нагревается с 30 до 60–70 °C.
- Как только нагрузка спадёт - так же быстро остывает до 30–40 °C.
Никакая башня или вода не уберут именно
скачки - они только снижают максимум под длительной нагрузкой. У тебя под часовым тестом OCCT максимум в районе 70–75 °C - это вообще отлично.
Может ли быть виновата видеокарта и корпус?
Карта и корпус могут:
- поднять общую температуру внутри корпуса на 5–10 °C при длительной игре;
- из-за этого CPU будет держаться не 65, а, условно, 75 °C.
Но они
не делают резких скачков "с 35 до 70 за секунду". GPU греется и отдаёт тепло гораздо медленнее. То, что ты описываешь, - типичный скачок именно из-за турбо-режима CPU, а не из-за видеокарты.
По фото airflow у тебя хороший:
- снизу и сбоку - забор воздуха;
- сверху радиатор выдувает;
- внутри нет "задушенных" зон. Тут всё ок.
Что можно сделать, если хочется более спокойных температур
Не обязательно, но как варианты:
- Проверить СЖО:
- помпа должна быть включена на 100 % (обычно разъём AIO_PUMP или CPU_FAN в режиме Full Speed);
- вентиляторы на радиаторе - по температуре CPU или жидкости.
- Ограничить питание/турбо в биосе:
- У тебя уже стоит CPU Cooler Tuning = Intel Default Settings - так и оставляй.
- Если хочется ещё прохладнее - выставить Long/Short Power Limit, например, 125/150 W. Производительность чуть упадёт, температуры станут мягче.
- Профиль питания Windows:
- План "Сбалансированный".
- Можно для эксперимента поставить "Максимальное состояние процессора" 99 % - тогда Turbo Boost отключится, скачки почти пропадут (но и производительность просядет).
- Смотреть не на мгновенные пики, а на поведение под длительной нагрузкой.
Если в OCCT/играх:
- CPU < 90 °C,
- нет троттлинга и ошибок,
- система стабильна,
- значит, с железом всё в порядке.
Итого: по скринам у тебя очень здоровые температуры и нормальные напряжения. Резкие перепады - это особенность работы 14600KF с турбо, а не проблема кулера или видеокарты. Если хочешь, могу подсказать, какие именно пункты в биосе MSI изменить, чтобы слегка "прижать" проц и сделать его прохладнее.